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Leia o Cont�udo Original em: Sucos para emagrecer – Receitas | Dicas Grátis Online http://www.gratisonline.com.br/sucos-para-emagrecer-receitas/#ixzz1dFbyQTRg

Se você busca uma maneira saudável de emagrecer fique sabendo que existem muitos sucos que podem te ajudar.
Abaixo seguem algumas receitas nutritivas e gostosas para você manter seu corpo enxuto e saudável.
- Maçã e banana
Esse suco pode até mesmo ser usado para substituir o café da manhã ou lanche da tarde. Você precisa de:
1 copo de água (200ml)
1 colher de sopa de linhaça
1 banana
1 maçã
1 colher de sopa de gérmen de trigo
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e beber o suco.
- Suco diurético
Por ser um suco rico em calorias pode também substituir café da manhã ou lanche da tarde. Os ingredientes são:
100 g de erva doce
75 g de abacaxi
100 g de salsão
1 copo de água (200 ml)
Bata tudo no liquidificador e beba.
- Suco metabólico
Esse suco acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias mais rápido. Você vai precisar de:
gelatina no sabor que preferir
1/2 cenoura
1/2 maçã
pedaço de gengibre
1 copo de água (200 ml)
Bata a cenoura, maçã e gengibre com a água no liquificador. Acrescente duas colheres da gelatina e bata tudo novamente. Não adicione açúcar.

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